Hula Hoop

Co je Hooping? Hooping je zábavná forma taneční/fitness activity, která je velice návyková! Hooping spaluje kolem 400 až 600 kcal za hodinu! Bylo prokázáno, že kroužení v pase spaluje stejný počet kalorií, jako například kickboxing. Je to zábavné cvičení, které přináší viditelné výsledky.

 

Co pro Vás přináší Hooping

• Spalujete kalorie
• Formujete postavu
• Zformujete pas
• Posílíte celé tělo
• Podporujete svou koordinaci a rovnováhu
• Trénujete mozek a hubnete zároveň!
• Zlepšíte si náladu
• Není náročný na klouby
• ... a hlavně je to neskutečná zábava pro všechny věkové kategorie
• Tanec a posilování s obručí

 

ČASTÉ DOTAZY:

 

Co si mám vzít s sebou na trénink?

Odpověď: pití, ručník, sportovní oblečení a obuv

 

Termíny tréninků?

Odpověď: Termíny se mění a je třeba sledovat rezervační systém pod odkazem Kalendář tréninků

 

Lektoři:

Kristýna Pirklová    t.č. 604 679 383